백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/15)
09월 15일 (일요일)
월 (09/16)
09월 16일 (월요일)
화 (09/17)
09월 17일 (화요일)
수 (09/18)
09월 18일 (수요일)
목 (09/19)
09월 19일 (목요일)
금 (09/20)
09월 20일 (금요일)
토 (09/21)
09월 21일 (토요일)
점심
기장밥,
소고기미역국,
카레소스,
새송이야채볶음,
수제장아찌,
맛김치
점심식사
기장밥,
콩나물국,
고등어김치찜,
어묵볶음,
얼갈이겉절이,
맛김치
점심식사
기장밥,
다시마무챗국,
제육볶음,
탕평채,
치커리생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
순두부백탕,
닭살야채볶음,
시래기무조림,
오이양파무침,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
청국장찌개,
돈채피망볶음,
건파래볶음,
얼갈이나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
계란파국,
토마토미트볼,
사각어묵볶음,
미역초무침,
맛김치
저녁식사
오후간식
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