백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (01/18)
01월 18일 (일요일)
월 (01/19)
01월 19일 (월요일)
화 (01/20)
01월 20일 (화요일)
수 (01/21)
01월 21일 (수요일)
목 (01/22)
01월 22일 (목요일)
금 (01/23)
01월 23일 (금요일)
토 (01/24)
01월 24일 (토요일)
점심
기장밥,
맑은미역국,
카레소스,
동부묵지단무침,
단무니부추무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
콩나물국,
깻잎불고기,
양배추찜*쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
기장밥,
묵은지감자탕,
동그랑땡볶음,
마카로니콘샐러드,
미역초무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
순두부계란탕,
제육볶음,
시래기무조림,
콩나물김가루무침,
배추김치
점심식사
기장밥,
장터소고기국,
크림카레찜닭,
새송이초무침,
그린샐러드*키위D,
배추김치
점심식사
기장밥,
다시마무챗국,
해물콩나물찜,
새우젓호박나물,
병아리콩사과잼조림,
배추김치
점심식사
저녁
기장밥,
참깨수제비,
미트볼강정,
고구마순볶음,
봄동겉절이,
배추김치
저녁식사
기장밥,
설렁탕,
두부전*양념장,
연근조림,
마늘쫑지무침,
배추김치
저녁식사
기장밥,
어묵뭇국,
돈채무조림,
새송이볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
기장밥,
순두부국,
햄감자조림,
건파래볶음,
오이생채,
배추김치
저녁식사
기장밥,
김치콩나물국,
돈채무조림,
단호박맛살조림,
꼬시래기초무침,
배추김치
저녁식사
오후간식
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