백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/10)
12월 10일 (일요일)
월 (12/11)
12월 11일 (월요일)
화 (12/12)
12월 12일 (화요일)
수 (12/13)
12월 13일 (수요일)
목 (12/14)
12월 14일 (목요일)
금 (12/15)
12월 15일 (금요일)
토 (12/16)
12월 16일 (토요일)
점심
기장밥,
선지해장국,
마파두부소스,
모듬버섯볶음,
치커리겉절이,
맛김치
점심식사
기장밥,
맑은콩나물국,
묵은지찜닭,
어묵야채볶음,
오이생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
미역국,
버섯불고기,
도토리묵무침,
무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
순두부찌개,
돈장조림,
건파래볶음,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
설렁탕,
간장닭조림,
양념콩나물찜,
미역초무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
어묵국,
제육볶음,
동부묵지단무침,
봄동겉절이,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
보리새우뭇국,
옛날소시지전,
천사채무침,
깻잎지,
맛김치
저녁식사
기장밥,
감자수제비국,
돈채무조림,
버섯들깨무침,
양배추된장무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
육개장,
동그랑땡볶음,
김치전,
청경채나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
얼갈이된장국,
돈육김치볶음,
맛살야채볶음,
양념마늘종절임,
맛김치
저녁식사
기장밥,
도토리묵국,
민찌감자조림,
마카로니마요무침,
오복지,
맛김치
저녁식사
기장밥,
홍합탕,
미트볼조림,
단호박샐러드,
배추된장나물,
맛김치
저녁식사
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