백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
점심
기장밥,
콩나물국,
소시지카레소스,
동부묵무침,
수제간장깻잎지,
맛김치
점심식사
기장밥,
소고기미역국,
돈육김치찜,
어묵볶음,
꽃맛살샐러드*요거트D,
맛김치
점심식사
기장밥,
유부장국,
동그랑땡야채볶음,
백목이버섯냉채,
무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
쑥갓어묵국,
모듬장조림,
묵은지들기름지짐,
오이생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
맑은미역국,
간장찜닭,
그린샐러드*오리엔탈D,
콩나물김가루무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
순두부찌개,
버섯야채덮밥,
연근조림,
치커리무침,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
바지락수제비,
함박파인애플조림,
버섯야채볶음,
무짠지채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
배추된장국,
산적피망볶음,
도토리부추전,
숙주나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
감자양파국,
비엔나야채볶음,
김자반,
해파리냉채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
김치찌개,
만두튀김,
미역줄기볶음,
얼갈이나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
콩나물냉국,
돈육김치볶음,
천사채무침,
된장깻잎지,
맛김치
저녁식사
오후간식
출력